Wyspana kobieta to szczęśliwa kobieta

Czyli co zrobić aby polepszyć jakość snu, mieć więcej energii w ciągu dnia i lepszy nastrój!

Weź udział w bezpłatnym webinarze, poznaj konkretne wskazówki do zastosowania i polepsz na stałe jakość swojego snu ciesząc się wysokim poziomem energii w ciągu dnia!

Webinar odbędzie się 1 marca 2022, o godzinie 20:00.

W trakcie 60 minut bezpłatnego webinaru dowiesz się:

Dlaczego 4 godziny przed położeniem się do łóżka są kluczowe aby Twój sen był dobrej jakości?
Dlaczego możesz mieć ochotę na podjadanie słonych lub słodkich rzeczy wieczorem?
Jak to się dzieje, że komputer, telefon i TV sabotują Twój sen i rozstrajają hormony?
Jak skutecznie się chronić przed sztucznym światłem z ekranów
Dlaczego budzisz się w nocy między godziną 2 a 3?
Jak przygotować się do snu?
Czym jest rytm dobowy i melatonina?
Jak przygotować sypialnie?

Rezerwuje miejsce

okulary z pomarańczowymi szkłami na noc do komputera

Podobno dorosłość zaczyna się wtedy gdy budzisz się rano niewyspana i tak już jest do końca życia.

Możesz to zmienić!

Zdobądź łatwą do zastosowania wiedzę od praktyka z wieloletnim stażem i śpij jak królowa!
Zasługujesz na to :)