EyeShield

Bezpłatny webinar: Jak być dobrym w łóżku
Nie przegap — zapisz się już dziś!

Bezpłatny webinar | 12 marca 2025 19:30

Jak być dobrym w łóżkuCzyli jak spać, aby się wyspać

Na co dzień pracujesz dużo przy komputerze lub na telefonie. Relaksujesz się w blasku światła niebieskiego: przed ekranami czy w pomieszczeniach oświetlonych żarówkami LED.

Nawet nocy nie spędzasz w stuprocentowej ciemności

– przez okno wpada światło ulicznych latarni lub przejeżdżających samochodów.

I zadajesz sobie pytania:

  • dlaczego nie mogę zwlec się z łóżka rano?
  • dlaczego ciągle jestem niewyspany/a?
  • dlaczego nie chce mi się realizować tych wszystkich planów, które niedawno jeszcze były ekscytujące?
  • dlaczego nie potrafię się na niczym skupić?
  • dlaczego z niczym się nie wyrabiam i muszę nadganiać pracę i rozwój osobisty nocami?
  • dlaczego leżę wieczorem z telefonem w ręce, scrollując social media, choć wiem, że powinienem/am pójść dawno spać?
  • dlaczego nie jestem śpiący/a?

Dlaczego nie potrafię się zdyscyplinować?
Co jest ze mną nie tak?

Odpowiedź brzmi: to nie z Tobą jest coś nie tak. To światło niebieskie – otaczające Cię 24h na dobę – wpływa na Ciebie w tak negatywny sposób.
Już teraz zapisz się na bezpłatny webinar, w trakcie którego założyciel EyeShield odpowie na te wątpliwości i zdradzi Ci sposoby na odzyskanie rytmu dobowego.

Zobacz co mówią uczestnicy poprzednich webinarów

Bardzo rzetelna wiedza, dowiedziałem się wiele ciekawych rzeczy. Super, że pojawiłeś się u Grzegorza Kusza, bo dzięki temu dowiedziałem się o okularach. Na razie testuję wersję na dzień, a dzisiaj zamówiłem na noc. Czekam na kolejne spotkania i zazdroszczę pasji.

Artur

To mój drugi webinar. Kolejny raz poszerzyłam wiedzę. Kolejne nowe wiadomości — dziękuje bardzo — chętnie posłuchałabym więcej o rytmie dobowym.

Katarzyna

Bardzo podobał mi się webinar, dowiedziałem się dużo ciekawych rzeczy na temat dobrego snu oraz jak działa nasz organizm. Fajne zaangażowanie z Twojej strony. Osobiście korzystam od dwóch tygodni z okularów NightShield i już widzę poprawę, zasypiam bez problemów.

Kamil

Wszystko było idealnie, dużo konkretnych wiadomości, dobre tempo — bardzo cenny webinar. Chciałabym prosić o link do nagrania, żeby jeszcze raz je przesłuchać.

Małgosia

Specjalista na miarę naszych czasów, wielkie dzięki za tę wiedzę!

Emilia

Warto było się zapisać, samo mięsko!

Radosław

Rewelacja, to kolejny webinar i jak zwykle duża porcja wiedzy

Joanna

Webinar był wartościowy, a notatki mam zrobione 🙂

Krzysztof

Bardzo rzetelna wiedza, dowiedziałem się wiele ciekawych rzeczy. Super, że pojawiłeś się u Grzegorza Kusza, bo dzięki temu dowiedziałem się o okularach. Na razie testuję wersję na dzień, a dzisiaj zamówiłem na noc. Czekam na kolejne spotkania i zazdroszczę pasji.

Artur

To mój drugi webinar. Kolejny raz poszerzyłam wiedzę. Kolejne nowe wiadomości — dziękuje bardzo — chętnie posłuchałabym więcej o rytmie dobowym.

Katarzyna

Bardzo podobał mi się webinar, dowiedziałem się dużo ciekawych rzeczy na temat dobrego snu oraz jak działa nasz organizm. Fajne zaangażowanie z Twojej strony. Osobiście korzystam od dwóch tygodni z okularów NightShield i już widzę poprawę, zasypiam bez problemów.

Kamil

Wszystko było idealnie, dużo konkretnych wiadomości, dobre tempo — bardzo cenny webinar. Chciałabym prosić o link do nagrania, żeby jeszcze raz je przesłuchać.

Małgosia

Spójrzmy na fakty!

Kiedy Unia Europejska zablokowała możliwość sprzedaży starszego typu żarówek żarowych i zostały one zastąpione żarówkami LED – badacze alarmowali, że światło LED może być zagrożeniem dla zdrowia ludzi i zwierząt.

Jedną z takich organizacji była Francuska Agencja Zdrowia (ANSES), która wydała dwa raporty na ten temat. Wynika z nich, że:

długotrwała ekspozycja na sztuczne niebieskie światło jest toksyczna,
sztuczne niebieskie światło zaburza rytm dobowy oraz sen,
niebieskie światło rozstraja nasz zegar biologiczny,
efekt migotania w LED-ach jest szkodliwy dla ludzi,
światło niebieskie w zbyt dużych ilościach może podnieść poziom hormonu stresu – kortyzolu – i aktywować nasz układ “walcz lub uciekaj”, prowadząc do nadmiernej stymulacji.

Jak to na Ciebie wpływa?

chodzisz ciągle przestymulowany/a,
Twój organizm nie regeneruje się prawidłowo,
nie masz chęci i energii do działania,
Twój metabolizm jest spowolniony, za to zwiększa się Twoja chęć na podjadanie…
…a kontrola impulsów praktycznie nie istnieje,
rośnie u Ciebie ryzyko rozwinięcia się zaburzeń psychicznych (jak huśtawki nastrojów, stany lękowe czy depresja),
a także – zaniedbujesz swoje zdrowie, ponieważ zaburzenia snu i nadmierna ekspozycja na światło niebieskie wiążą się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju wielu chorób.

Mamy odpowiedzi!

W trakcie 60-minutowego webinaru założyciel marki EyeShield – Sebastian Kilichowski – opowie Ci więcej o tym jak światło niebieskie i zaburzenia snu wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie.

A także – jak odzyskać swój rytm dobowy, bez wyrzeczeń!

Dodatkowo – w trakcie trwania webinaru będzie możliwość wygrania trzech par naszych okularów blokujących 100% światła niebieskiego.

okulary do pracy przy komputerze blokujące światło niebieskie

Poznaj naszego prowadzącego

Sebastian Kilichowski

Ekspert Biohackingu i twórca EyeShield |  od ponad 7 lat pomaga innym dbać o zdrowie i lepiej spać

Z pasją tłumacząc tajniki dietetyki i medycyny funkcjonalnej, zdobył uznanie jako ekspert biohackingu i wpływu światła oraz rytmu dobowego na życie człowieka.
Jego doświadczenie opiera się na współpracy z ponad 400 osobami, które zmagały się z niskim poziomem energii i problemami hormonalnymi. Jego analityczne podejście pozwala na wielopoziomową analizę problemów, otwierając drzwi do nowych rozwiązań.
Jest otwarty na różnorodność metod i strategii, zawsze kładąc nacisk na indywidualne potrzeby i cele. Nie szuka uniwersalnych rozwiązań, lecz podkreśla znaczenie kontekstu w każdej sytuacji.
Jego praca to połączenie nauki z empatią, gdzie każdy plan działania jest skrojony na miarę, aby najlepiej służyć dobru i zdrowiu ludzi.

Zobacz co jeszcze mówią uczestnicy poprzednich webinarów

Specjalista na miarę naszych czasów, wielkie dzięki za tę wiedzę!

Emilia

Warto było się zapisać, samo mięsko!

Radosław

Rewelacja, to kolejny webinar i jak zwykle duża porcja wiedzy

Joanna

Webinar był wartościowy, a notatki mam zrobione 🙂

Krzysztof

W trakcie 60 minut bezpłatnego webinaru dowiesz się jak:

Porządnie się wysypiać
Przestać się budzić w nocy do toalety
Budzić się rano wypoczętym
Być bardziej produktywnym
Zapanować nad chęcią podjadania wieczorem
Mieć więcej energii w ciągu dnia
Wyregulować hormony
Przezwyciężyć huśtawki nastroju
Pokonać ciągłe zmęczenie
Przygotować sypialnie do snu

Odkryj jak wstawać bez problemu i mieć pełno energii od rana

Nie przegap tej szansy!

Bezpłatny webinar | 12 marca 2025 19:30

Zdobądź łatwą do zastosowania wiedzę od praktyka z wieloletnim stażem, zacznij się porządnie wysypiać, odzyskaj energię i zacznij naprawdę żyć.

Co warto wiedzieć przed webinarem?

1. Po zapisaniu się koniecznie potwierdź swój e-mail. Tylko wtedy otrzymasz link do webinaru.
2. Czasami potwierdzenie zapisu ląduje w spamie albo w ofertach – jeśli nie dostaniesz maila z linkiem, koniecznie tam poszukaj albo napisz do nas na adres: okulary@eyeshield.com
3. Webinar będzie trwał w okolicach 1 – 1,5h i warto uczestniczyć w nim na żywo, ponieważ:

o w trakcie webinaru Sebastian odpowie na pytania zadane w komentarzach,
o tylko osoby uczestniczące na żywo będą miały możliwość wygrania jednej z trzech par okularów blokujących 100% światła niebieskiego…
o …a także otrzymania dodatkowej niespodzianki.

4. Co jeśli nie możesz być na żywo? Zapisanym osobom wyślemy link do nagrania, które będzie aktywne do 17 marca do 23:59, więc na spokojnie będzie możliwość odsłuchania. Jednak wtedy stracisz szansę na zadawanie swoich pytań – a także na wygranie w konkursie i zdobycie specjalnej niespodzianki.

Cookies
Obsługujemy pliki cookies. Jeśli uważasz, że to jest ok, po prostu kliknij "Zaakceptuj wszystko". Jeżeli nie zgodzisz się na użycie ciasteczek, nie zobaczysz wszystkich materiałów. Możesz też wybrać, jakie chcesz ciasteczka, klikając "Ustawienia". Przeczytaj naszą politykę cookie
Ustawienia Zaakceptuj wszystko
Cookies
Wybierz, jakie pliki cookies chcesz zaakceptować. Twój wybór zostanie zachowany przez rok. Przeczytaj naszą politykę cookie
Zapisz Zaakceptuj wszystko