Autor – Aleksandra Karykowska

Dr nauk medycznych i nauk o zdrowiu Aleksandra Karykowska to terapeutka bezsenności metodą CBT-I, ekspertka snu i szkoleniowiec.

Członkini Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem, Polskiego Towarzystwa Antropologicznego oraz European Sleep Research Society.

Adiunkt w Katedrze Antropologii Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu.

Absolwentka studiów na kierunku biologia stosowana i biologia człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Doktorat realizowany na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.

Aktywna popularyzatorka nauki, od 2012 roku wykładowca, mówczyni na wielu krajowych i międzynarodowych konferencjach naukowych (m.in. w Sewilli oraz Wilnie), autorka licznych publikacji naukowych i popularno-naukowych oraz profili popularno-naukowych o tematyce snu i chronobiologii na Facebooku i Instagramie

Aktywnie współpracująca z ośrodkami badawczymi w Polsce i za granicą.

Chętnie zapraszana do mediów w roli eksperta: Trójka Polskie Radio, TVN24, Polityka, Forum Akademickie.