Zdrowie na co dzień - Blog EyeShield

Znajdziesz tu praktyczne porady oraz najnowsze informacje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego na co dzień. Skupiamy się na łatwych do wdrożenia rozwiązaniach, które pomogą Ci lepiej dbać o swój organizm, przeciwdziałać zmęczeniu oraz utrzymać dobre samopoczucie przez cały dzień. Dowiedz się, jak codzienne nawyki wpływają na Twój komfort życia i jak możesz wspierać swój organizm małymi krokami każdego dnia.

zdrowie  na co dzień

światło niebieskie

rytm dobowy i sen

biohacking

praktyczne wskazówki

Sebastian Kilichowski
Zimowa chandra – jak sobie poradzić z brakiem słońca zimą?
dr n. med. Mariusz Koziak
Starczowzroczność – jakie są przyczyny i objawy prezbiopii?
dr n. med. Mariusz Koziak
Jaskra – przyczyny powstawania, jak zapobiegać i leczyć jaskrę
dr n. med. Mariusz Koziak
Czym jest zaćma – objawy i przyczyny powstawania katarakty
Sebastian Kilichowski
Terapia czerwonym światłem w ciąży – czy jest bezpieczna i kiedy warto ją stosować?
Jakub Szmer
Bezsenność – insomnia – objawy przyczyny i leczenie bezsenności i zaburzeń snu
Sebastian Kilichowski
Ból oczu od komputera – jak się go pozbyć i zapobiegać?
Sebastian Kilichowski
Nieprzespana noc – Jak przetrwać dzień po zarwanej nocy
Sebastian Kilichowski
Autofagia – czyli jak aktywować naturalne oczyszczanie organizmu
Sebastian Kilichowski
Antyrefleks w okularach – czym jest i dlaczego jest tak istotny?
Sebastian Kilichowski
Laserowa korekcja wzroku – czy zabieg jest bezpieczny? Metody, kwalifikacja, ryzyko
Sebastian Kilichowski
Praca zdalna bez bólu oczu – ergonomia, oświetlenie i filtry