Praktyczne wskazówki - Blog EyeShield

-10%

na zakupy
powyżej 600 zł*

00

Dni

00

Godziny

00

Minuty

00

Sekundy

* Promocja nie obejmuje outletu, kart podarunkowych oraz produktów przecenionych.

-10%

na zakupy powyżej 600 zł*

00

Dni

00

Godziny

00

Minuty

00

Sekundy

* Promocja nie obejmuje outletu, kart podarunkowych oraz produktów przecenionych.

W tej sekcji znajdziesz zestaw porad, które ułatwią codzienne dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie. Artykuły zawierają proste techniki relaksacyjne, sposoby na zmniejszenie zmęczenia oczu oraz wskazówki dotyczące higieny pracy przy komputerze. Przekazujemy łatwe do wdrożenia rozwiązania, które mogą poprawić jakość życia i pomóc w codziennych wyzwaniach związanych ze zdrowiem.

zdrowie  na co dzień

światło niebieskie

rytm dobowy i sen

biohacking

praktyczne wskazówki

Sebastian Kilichowski
Jak prawidłowo czyścić i dbać o okulary, żeby służyły nam jak najdłużej?
Sebastian Kilichowski
Jak nie dać się przykuć do krzesła w pracy? Czyli o ruchu w bezruchu podczas 8 godzin przed monitorem
Sebastian Kilichowski
Dlaczego używanie telefonu przed snem może go zaburzać?
Sebastian Kilichowski
Zmęczenie po urlopie – Wracasz do domu i nadal jesteś zmęczony? Oto dlaczego sam wyjazd nie regeneruje organizmu
Sebastian Kilichowski
Praca zdalna bez bólu oczu – ergonomia, oświetlenie i filtry do pracy przed komputerem
Sebastian Kilichowski
Kac po mundialu? Protokół regeneracji po nieprzespanej nocy
Sebastian Kilichowski
Hotelowy reset snu – jak odzyskać dobry sen dzięki prostym zmianom
Sebastian Kilichowski
Ile jest ważna recepta na okulary i jak ją czytać?
Sebastian Kilichowski
Dofinansowanie do okularów do komputera dla pracownika – Kiedy się należy?
Sebastian Kilichowski
Jaka pozycja do spania jest najlepsza? Na którym boku spać?
Sebastian Kilichowski
Jak dobrać okulary do twarzy, oczu, włosów i karnacji? Jakie oprawki pasują do Ciebie?
Sebastian Kilichowski
Suplementy na sen – Co wybrać aby spać mieć zdrowy i lepszy sen?