Światło niebieskie a zdrowie - Blog EyeShield

W tej kategorii znajdziesz artykuły dla osób, które chcą zrozumieć, jaki wpływ na zdrowie oczu i rytm dobowy ma ekspozycja na światło emitowane przez ekrany. Poruszamy tematy związane z ochroną oczu przed szkodliwym działaniem niebieskiego światła, omawiamy aktualne badania, a także podpowiadamy, jak korzystać z technologii w sposób bezpieczny dla zdrowia. Dowiedz się, jakie kroki podjąć, aby zminimalizować wpływ światła niebieskiego i zadbać o swoje oczy w świecie pełnym ekranów.

zdrowie  na co dzień

światło niebieskie

rytm dobowy i sen

biohacking

praktyczne wskazówki

Sebastian Kilichowski

Niebieskie światło a sen – Jak światło wpływa na jakość snu?
Sebastian Kilichowski

Okulary blokujące niebieskie światło – Kiedy i jak je nosić, aby uniknąć zmęczenia oczu?
Sebastian Kilichowski

Okulary do komputera – jaki filtr światła niebieskiego wybrać?
Sebastian Kilichowski

Dopamina a światło: Jak naturalne i sztuczne oświetlenie wpływa na nasz mózg i zdrowie
Sebastian Kilichowski

Oczy a światło niebieskie – Wpływ światła niebieskiego na wzrok
Sebastian Kilichowski

Jak chronić oczy przed komputerem – jak dbać o wzrok w pracy?
Sebastian Kilichowski

Czy okulary zerówki mogą chronić Twój wzrok?
Sebastian Kilichowski

Ochrona wzroku dzieci: Czy Twoje dziecko potrzebuje okularów z filtrem światła niebieskiego?
Sebastian Kilichowski

Okulary do komputera z filtrem światła niebieskiego – czy faktycznie chronią wzrok?
Sebastian Kilichowski

Okulary z filtrem do komputera – Filtr światła niebieskiego blue light
Sebastian Kilichowski

Czy światło niebieskie jest szkodliwe – Naukowe poparcie tezy w kontekście rytmu dobowego
Sebastian Kilichowski

Czy telefon psuje wzrok? Jak chronić wzrok przed smartfonem?