• W tej kategorii znajdziesz artykuły dla osób, które chcą zrozumieć, jaki wpływ na zdrowie oczu i rytm dobowy ma ekspozycja na światło emitowane przez ekrany. Poruszamy tematy związane z ochroną oczu przed szkodliwym działaniem niebieskiego światła, omawiamy aktualne badania, a także podpowiadamy, jak korzystać z technologii w sposób bezpieczny dla zdrowia. Dowiedz się, jakie kroki podjąć, aby zminimalizować wpływ światła niebieskiego i zadbać o swoje oczy w świecie pełnym ekranów.

zdrowie 
na co dzień
światło niebieskie
rytm dobowy i sen
biohacking
praktyczne wskazówki
  • Nocne zmiany i nowotwory
    Sebastian Kilichowski
    Nocne zmiany, sztuczne światło i ryzyko nowotworów: odkrycia z raportu NTP
  • wpływ światła niebieskiego na starzenie się
    Sebastian Kilichowski
    Przez sztuczne niebieskie światło starzejesz się szybciej!
  • Porównanie 4 sposobów na ochronę przed sztucznym światłem niebieskim
    Sebastian Kilichowski
    Porównanie 4 sposobów na ochronę przed sztucznym światłem niebieskim
  • Nietypowe miejsca, w których przydadzą Ci się okulary blokujące światło niebieskie
    Sebastian Kilichowski
    Nietypowe miejsca, w których przydadzą Ci się okulary blokujące światło niebieskie
  • Jak wybrać skuteczne okulary blokujące światło niebieskie
    Sebastian Kilichowski
    Jak wybrać skuteczne okulary blokujące światło niebieskie?
  • Cyfrowe zmęczenie oczu
    Sebastian Kilichowski
    Cyfrowe zmęczenie wzroku – jak z nim walczyć?
  • Jak światło niebieskie wpływa na Twoje zdrowie psychiczne
    Sebastian Kilichowski
    Jak światło niebieskie wpływa na Twoje zdrowie psychiczne?
  • 5 powodów, dla których warto nosić okulary blokujące światło niebieskie
    Sebastian Kilichowski
    5 powodów, dla których warto nosić okulary blokujące światło niebieskie
  • 9 typów zawodów, w których noszenie okularów blokujących światło niebieskie to podstawa
    Sebastian Kilichowski
    9 typów zawodów, w których noszenie okularów blokujących światło niebieskie to podstawa
  • Czy warto kupić okulary blokujące światło niebieskie?
    Sebastian Kilichowski
    Czy warto kupić okulary blokujące światło niebieskie?
  • Wpływ światła niebieskiego na zdrowie
    Sebastian Kilichowski
    Wpływ światła niebieskiego na zdrowie
  • Dzieci a światło niebieskie
    Sebastian Kilichowski
    Dzieci a światło niebieskie
To top
Cookies
Obsługujemy pliki cookies. Jeśli uważasz, że to jest ok, po prostu kliknij "Zaakceptuj wszystko". Jeżeli nie zgodzisz się na użycie ciasteczek, nie zobaczysz wszystkich materiałów. Możesz też wybrać, jakie chcesz ciasteczka, klikając "Ustawienia". Przeczytaj naszą politykę cookie
Ustawienia Zaakceptuj wszystko
Cookies
Wybierz, jakie pliki cookies chcesz zaakceptować. Twój wybór zostanie zachowany przez rok. Przeczytaj naszą politykę cookie
Zapisz Zaakceptuj wszystko