Światło niebieskie a zdrowie

Okulary do komputera – jaki filtr światła niebieskiego wybrać?

Autor: Sebastian Kilichowski Dodano: 2 stycznia 2025

Długotrwała praca przed ekranem komputera, smartfona czy tabletu to codzienność wielu z nas. Z pewnością znasz uczucie zmęczenia oczu spowodowane wielogodzinnym wpatrywaniem się w monitor. Emitowane przez urządzenia elektroniczne niebieskie światło może powodować zmęczenie wzroku, problemy ze snem, a nawet długoterminowe uszkodzenia siatkówki. Rozwiązaniem tego problemu są okulary do komputera z filtrem światła niebieskiego – blue light. W tym artykule dowiesz się, jak działają, na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego modelu oraz jakie korzyści płyną z ich stosowania. Zadbaj o swój wzrok i komfort, poznając wszystkie aspekty tej nowoczesnej ochrony.

Czym są okulary do komputera i dlaczego warto je nosić?

Okulary do komputera to specjalne szkła zaprojektowane z myślą o ochronie wzroku przed szkodliwym wpływem światła niebieskiego emitowanego przez ekrany komputerów, smartfonów i innych urządzeń cyfrowych. Jak okulary do komputera mogą chronić Twój wzrok podczas długich godzin przed ekranem?Noszenie okularów komputerowych pomaga zmniejszyć zmęczenie oczu, poprawia koncentrację i może zapobiec problemom ze snem. To rozwiązanie, które zyskuje na popularności w dobie rosnącej cyfryzacji. Według badań, przeciętny użytkownik spędza nawet 7 godzin dziennie przed ekranem, co może prowadzić do tzw. cyfrowego zmęczenia wzroku. Coraz więcej dzieci korzysta z tabletów i smartfonów, co naraża ich oczy na podobne zagrożenia. Dlatego warto pomyśleć o ochronie wzroku całej rodziny. O ochronie wzroku dzieci przeczytasz tutaj: Czy Twoje dziecko potrzebuje okularów z filtrem światła niebieskiego?

Jak działa filtr światła niebieskiego w okularach do pracy przy komputerze?

Regularna ekspozycja na niebieskie światło negatywnie wpływa na jakość widzenia i zdrowie oczu. Światło o wysokiej energii (HEV) ma najkrótszą długość fali światła widzialnego (380 nm do 500 nm). Pobudza ono nas do życia i ma ogromne znaczenie w regulacji rytmu dobowego. Problemem jest sztuczne światło, które otacza nas często 24 godziny na dobę. Ekrany emitują bardzo dużo niebieskiego i praktycznie zero światła czerwonego oraz podczerwonego, które działają regenerująco. Niebieskie światło emitowane przez ekrany komputerów, smartfonów i innych urządzeń może prowadzić do uszkodzenia siatkówki i zaburzeń snu. Udowodniono naukowo, że sztuczne światło niebieskie jest szkodliwe dla rytmu dobowego. Okulary z filtrem światła niebieskiego pomagają w ochronie przed tym szkodliwym promieniowaniem. Filtr światła niebieskiego wbudowany w szkła blokuje lub ogranicza przepuszczalność światła o krótkiej długości fali, które jest najbardziej męczące dla naszych oczu. 

Jak wybrać okulary do komputera z filtrem światła niebieskiego?

Na co powinieneś zwrócić uwagę przy wyborze okularów z filtrem do komputera? Powłoka antyrefleksyjna, typ soczewek, design oprawek i komfort noszenia – to wszystko jest ważne. Okulary chroniące Twój wzrok muszą być skuteczne, ale także wygodne. Nie powinny Cię uciskać i przeszkadzać w pracy, nauce czy rozrywce. Długotrwała ekspozycja na ekrany urządzeń elektronicznych powoduje suchość oczu. Żeby tego uniknąć okulary do komputera z antyrefleksem warto nosić cały czas, gdy jesteśmy narażeni na sztuczne światło niebieskie. 

Przy wyborze okularów do komputera warto zwrócić uwagę na:

  1. Poziom ochrony. Sprawdź, ile procent światła niebieskiego blokują okulary. Do pracy biurowej wystarczą modele z ochroną na poziomie 40%, natomiast do wieczornej pracy lub gier warto sięgnąć po mocniejsze filtry. Okulary mogą eliminować nawet 100% światła niebieskiego, jak w przypadku okularów NightShield. Okulary DayShield blokują ok. 40% światła niebieskiego i stanowią idealną ochronę podczas pracy przed komputerem w ciągu dnia.
  2. Powłoki dodatkowe. Poza powłoką blue blocker okulary ochronne do komputera powinny mieć również powłokę antyrefleksyjną, która eliminuje refleksy oraz podnosi kontrast widzenia. To szczególnie ważne dla osób spędzających długie godziny przed ekranem, gdzie każdy detal obrazu ma znaczenie. Ciekawostką jest fakt, że takie powłoki inspirują się strukturą oka niektórych zwierząt, jak np. sów, które widzą wyraźnie nawet w trudnych warunkach oświetleniowych. Dzięki dodatkowym powłokom, np. oleofobowym i hydrofobowym szkła są trwalsze i bardziej odporne na zabrudzenia oraz zarysowania, ułatwiają czyszczenie.
  3. Design i komfort. Wybierz oprawki, które będą wygodne i dobrze dopasowane do Twojego stylu. Warto przymierzyć kilka modeli, by upewnić się, że okulary nie będą uciskać nosa ani uszu podczas długiego noszenia. Taką możliwość daje skorzystanie z Domowej przymierzalni
  4. Możliwość korekcji. Osoby z wadami wzroku mogą zdecydować się na okulary korekcyjne z filtrem światła niebieskiego. Wszystkie okulary blokujące szkodliwe niebieskie światło EyeShield są dostępne w wersji ze szkłami korekcyjnymi i zerówkami. Jeżeli posiadasz wypis lub receptę z badania wzroku od optyka starszą niż sprzed 3-4 miesięcy, polecamy powtórzyć badanie, aby dostać aktualne parametry.

Chcemy, żebyś był w pełni zadowolony/a z okularów do komputera zerówek, dlatego oferujemy możliwość przetestowania okularów przed zakupem. Dajemy 30 dni gwarancji satysfakcji na zerówki. To doskonała opcja dla tych, którzy chcą sprawdzić, jak zmienia się ich komfort pracy przy komputerze.

Okulary zerówki z filtrem – dla kogo będą odpowiednie?

 Zastanawiasz się, czy okulary zerówki do komputera są dla Ciebie? Czy warto wyposażyć się w ten rodzaj ochrony i czy warto je nosić nawet bez wady wzroku? Okulary zerówki z filtrem światła niebieskiego to idealne rozwiązanie dla osób, które nie potrzebują korekcji wzroku, ale chcą chronić swoje oczy przed negatywnym wpływem ekranów. To świetna opcja dla studentów, pracowników biurowych czy osób, które spędzają długie godziny na przeglądaniu internetu. Nadmierne korzystanie z komputera, telefonu, telewizora itd. może prowadzić do poważnych dolegliwości i chorób, jak np. zwyrodnienie plamki żółtej (AMD). Wielogodzinna praca przy komputerze prowadzi do zmęczenia oczu i bólu głowy. Na pewno zdarzyło Ci się przecierać oczy po długich godzinach pracy przed komputerem. Skupianie się na obrazie wyświetlanym przez monitor sprawia, że zapominamy o mruganiu, stąd zwiększona suchość oczu. Nawet jeśli nie masz potrzeby noszenia okularów korekcyjnych, to warto zdecydować się na okulary ochronne blokujące szkodliwe niebieskie światło. Warto podkreślić, że okulary zerówki mogą być także stosowane przez dzieci i nastolatków, dla których zdrowie oczu jest szczególnie ważne w okresie intensywnej nauki i rozwoju. Okulary antyrefleksyjne do komputera DayShield poprawiają jakość widzenia, zapewniając właściwą ilość światła niebieskiego – za dnia idealną ochronę stanowi właśnie ok. 40% blokady.

Okulary korekcyjne do komputera – funkcjonalność i ochrona w jednym

Dla osób z wadami wzroku okulary korekcyjne z filtrem światła niebieskiego są podwójnie praktyczne. Nie tylko korygują wzrok, ale też chronią oczy przed szkodliwym światłem. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które spędzają całe dni przed komputerem i wieczory przy ekranie telefonu czy telewizora. Nowoczesne technologie pozwalają na indywidualne dopasowanie soczewek, co czyni okulary jeszcze bardziej efektywnymi. W EyeShield wykonujemy szkła także dla astygmatyków. Okulary korekcyjne z filtrem blue light mogą poprawić komfort widzenia i zapobiegać zmęczeniu oczu u osób z wadami wzroku. Możesz postarać się o dofinansowanie przez pracodawcę okularów do komputera.

Okulary do komputera damskie – modny design i ochrona oczu

W naszej ofercie znajdziesz okulary do komputera damskie, które łączą modny wygląd z funkcjonalnością. Jesteś na bieżąco z najnowszymi trendami w modzie? Okulary do komputera kocie oczy Grafen, a może złote, metalowe oprawki Paris Gold? Odpowiednie okulary mogą stać się stylowym dodatkiem do codziennej stylizacji. Lekkie i ergonomiczne oprawki są szczególnie polecane dla kobiet, które cenią sobie wygodę podczas długotrwałego noszenia. Szeroki wybór modeli sprawia, że na pewno znajdziesz coś dla siebie. Jeśli nie, mamy usługę Twoje oprawki: możesz wysłać do nas swoje ulubione oprawki, a my wprawimy w nie nasze szkła blokujące niebieskie światło. 

Męskie okulary do komputera – styl i ergonomia

Męskie okulary do komputera nie tylko chronią wzrok, ale także zapewniają wygodę i nowoczesny styl. Charakteryzują się zazwyczaj prostym i klasycznym designem, który doskonale pasuje zarówno do stylizacji biurowych, jak i casualowych. Wygodę użytkowania poprawiają regulowane noski oraz elastyczne zauszniki z systemem flex. Zwróć uwagę na wysoką trwałość oprawek, poprzez zastosowanie odpowiednich materiałów, jak np. acetat lub TR90. Wygodnym rozwiązaniem dla osób z wadami wzroku jest zestaw Osman z nakładkami magnetycznymi.

Jak okulary blokujące niebieskie światło wpływają na jakość snu?

Okulary blokujące niebieskie światło mogą być Twoim sprzymierzeńcem w walce o lepszą regenerację. Światło niebieskie hamuje produkcję melatoniny – hormonu odpowiedzialnego za regulację cyklu snu i czuwania. Noszenie okularów z filtrem światła niebieskiego wieczorem może pomóc w utrzymaniu naturalnego rytmu dobowego. Badania pokazują, że osoby korzystające z takich okularów przed snem szybciej zasypiają i budzą się bardziej wypoczęte. To szczególnie ważne dla osób pracujących wieczorami przy komputerze lub spędzających czas na oglądaniu seriali czy korzystaniu z mediów społecznościowych. Noszenie okularów blokujących światło niebieskie może być równie skuteczne, jak ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem. To prosty sposób na poprawę jakości snu bez konieczności rezygnacji z ulubionych aktywności.

Okulary do komputera z filtrem światła niebieskiego a granie w gry

Czy wiesz, że długie godziny grania mogą nadwyrężać Twój wzrok? Okulary do komputera z filtrem światła niebieskiego to idealne rozwiązanie dla graczy, którzy chcą chronić swoje oczy. Okulary dla graczy mogą znacząco poprawić ostrość widzenia, redukując zmęczenie wzroku i zwiększając wydajność. Wielogodzinne sesje przed monitorem mogą powodować zmęczenie oczu, a odpowiednie okulary pomagają zredukować ten problem, jednocześnie poprawiając kontrast i jakość obrazu. Warto zaznaczyć, że niektóre modele okularów dedykowanych graczom posiadają dodatkowe funkcje, takie jak powłoka redukująca odblaski. Nowoczesne modele, takie jak Stark albo Largo, wyróżniają się zarówno funkcjonalnością, jak i ciekawym, nowoczesnym designem. Granie w gry komputerowe to rozrywka wymagająca dla wzroku. Wysokiej jakości okulary niwelują szkody wywołane godzinami spędzonymi przed ekranem.

Kompletne okulary do komputera – jak wybrać odpowiedni model?

Wybór okularów do komputera zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji. Przy zakupie warto zwrócić uwagę na poziom ochrony, dodatkowe powłoki, design oraz możliwość dopasowania soczewek korekcyjnych. Pamiętaj, że inwestycja w odpowiednie okulary to inwestycja w zdrowie Twoich oczu, które są niezastąpionym narzędziem w codziennym życiu. Nasze okulary w wersji DayShield blokują około 40% światła niebieskiego w przedziale 455nm, czyli między 3-30 razy więcej niż pozostałe dostępne na rynku. Właśnie dlatego korzystanie z nich np. podczas pracy przy komputerze zapewni większe benefity zdrowotne, takie jak zmniejszenie:

  • bólu głowy,
  • przekrwienia i suchości oka,
  • mgły mózgowej i zmęczenia,
  • przestymulowania.

Wersja NightShield blokuje 100% światła niebieskiego i większość zielonego, co stanowi ją najskuteczniejszą ochroną na rynku. Zakładamy je tylko i wyłącznie na 3-4h przed snem, ponieważ w pewnej ilości światło niebieskie w ciągu dnia jest nam potrzebne i nie chcemy go całkowicie eliminować. Właśnie dzięki tak skutecznej blokadzie korzystanie z NightShield zapewni benefity zdrowotne takie jak:

  • znaczna poprawa jakości snu,
  • szybsze zasypianie,
  • uczucie wyspania rano,
  • uczucie świeżych i wypoczętych oczu,
  • więcej energii w ciągu dnia,
  • zmniejszenie bólu głowy

Regularne przerwy podczas pracy przy komputerze oraz odpowiednie oświetlenie stanowiska mogą dodatkowo zmniejszyć zmęczenie oczu. W połączeniu z okularami z filtrem światła niebieskiego tworzy to kompletną ochronę dla Twojego wzroku.